日本長崎大學交換學生計畫交流心得分享 |
臺灣大學心理學系 唐思柔
一、研習經過與心得
2012年是長崎大學和台灣大學開始合作交換學生計畫的第一年。身為第一屆來到日本長崎交換的學生，身為一個台大心理系大五的學生，在這個地方究竟能夠完成哪些事情，認識什麼樣的朋友，光是描繪未來的藍圖就非常的興奮。學校老師也總是鼓勵我們要給自己一個遠大的前程和目標，那麼，何不選擇來出國交換一年呢? |
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為什麼非來日本長崎大學?
長崎在日本南方，位於九州，在鎖國時代是對外的唯一窗口，當時新潮的東西都是從長崎進入日本的，這是個很有活力的城市。日本將自身的歷史文化保存得很完善以外，也在現代潮流中懂得如何行銷自身的文化而不只是陳列在博物館。一提到日本大家就會聯想到生魚片、和服、神社還有拉麵。一提到長崎，大家就會想到龍馬傳，想到福山雅治。 |
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| 來這裡交換也是學習如何行銷自己國家文化的一種方式囉。另一方面，我很好奇日本人的心理和台灣人有什麼不一樣的地方，雖然長崎大學沒有心理學系，不過心理學的研究方法之一，透過觀察的方法研究日本人的生活，人與人之間互動的方式，社會結構，從中找出有興趣的研究議題，也是我來這裡的動力之一。舉例來說，日本人不會直接表現自己的意見，因為日本社會通常不期待一個人清楚明白地表達自我。然而，在與外國人交往時，甚至在日本人自己互相溝通時，曖昧也可能造成不少困擾。沈默也是一種曖昧的表達方式，但日本人與西方人對沈默的理解不太一樣。對日本人來說，沈默意味著深思熟慮，但過多的沈默會讓西方人感到不安。日本人會對沈默做正面解讀，而且大家通常都能夠接受它，但外國人有時會把它當作是無感或冷漠的標誌。透過這樣的方式探索跨文化交流議題，理解日本人的心理與社會是很有趣的。 |
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大致上一天在長崎的24小時作息 |
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關於長崎大學課程
――日本的上課時間好長!
――和來自各地的同學們請教，能從同學身上能學到很多教課書上學不到的東西
在長崎大學我們主要是上留學心中心為我們安排的課程，分為語言、人文以及應用科學三大類別。但除了留學生中心以外，我也去經濟學部和教育學部上其他學系的課程，希望多增加不同領域的知識和日本人交流的機會。 |
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長崎大學的一節課是九十分鐘。剛開始不習慣連續上九十分鐘，過一小時左右就會開始恍神。每個國家的上課時間真的不太一樣，我很好奇到底人的注意力能夠持續多久，查了後發現研究顯是一個人能夠持續集中注意力的時間不超過九十分鐘，日本設計的時間剛好是九十分鐘，但其實教室裡的學生都撐不到九十分鐘。這點還是台灣的大學比較人性化，畢竟個體差異不代表所有人都能作集中注意力那麼久。荷蘭的一節課是四十五分鐘，美國是一個小時，唯獨日本比較特別。
睡覺時間00:30-07:30
梳洗早餐07:30-08:30
學校上課午餐念書08:50-16:00
打工晚餐16:30-23:00
看雜誌上網洗澡就寢23:30-00:30
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雖然台灣學生常常被說太安靜，缺乏獨立思考的能力，但其實來到其他國家的大學比較過才知道自己國家的哪裡好、哪裡厲害。我在經濟學部有一堂東南亞政治關係論，老師很喜歡在課堂上點我和另一位台灣的同學發言；可是相反地，日本的學生聽到老師問有沒有問題的時候只會呈現一片靜默。
另一方面，台灣人的英文水準真的是比日本人好太多了。舉例而言，日本的教育是從國中才開始學英文，台灣的教育系統則是從小學就開始納入課程。根據發展心理學研究，學語言有其關鍵期，從小沒有練習的發音長大後就發不出來。此外，日本人的多益成績平均以突破500分為目標。而台灣通常都以800分或者以上為目標。我認為台灣的教育水準和日本比起來並沒有一般人所想像的悲觀，而我們在台灣學了十多年的英文其實只要勇敢大聲說出來，並沒有什麼好不敢說的。
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| 在長崎交換的外國留學生，有的來自韓國、有的來自荷蘭、有的來自法國、有的來自馬來西亞等，留學生中心就像是一個小型的世界村，而每個人都是老師。你在他們身上真的可以學到很多東西，有時甚至同一個事件在不同國家就有兩種版本的描寫(就好比台灣和大陸)，會了解到歷史沒有所謂真正的客觀，有時候和中國的同學聊很久，會發現不同教育系統出來的思想，長大後要改變真的很困難，即使理性地溝通，也還是很難認同對方的立場，這是所謂的信念以及選擇相信什麼立場。不過只要不聊到政治，其實文化上是有很多東西可以交流，尤其是年輕人的流行文化，例如最近的psy大叔韓流，提到大家都知道的流行文化，就很快地可以縮短兩個國家人的距離。 |
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關於日本的社團
――日本的社團活動，如果你以為只是課餘時玩玩就好，那你就大錯特錯了
剛開學的時候，課堂的松尾同學介紹我加入了長崎大學的合唱團。在學校，如果你想和日本人混熟，除了參加社團以外別無他法。這裡的社團和台大的風氣有些不一樣。台灣的社團活動平均一周一次，但是日本的社團活動卻是平均一周三次，周末還要加練。要說日本人參加社團有多認真，除了練習次數看出他們的態度以外，他們在練習唱歌所展現的那種態度――每個人都要提出自己的意見和詮釋、演出前彩排次數(日本是三次；台灣是一次)――這些都是日本人對於社團不是只是課後消遣的態度，而是真心的想要把一件事情做好的表現。
社團時間一般是從晚間六點開始到八點半，會後分部聯絡平均會再花半小時，要等到所有的分部都確定結束，到了一個適當的時機大家才會各自解散，再再印證日本人果然真的是一個群體導向(group-oriented)的民族。如果這在台灣，自己部的聯絡事項已經結束的話，有事的人就會先離開了吧。但是在日本，我們必須和大家一起行動，如此一來才是展現團結的態度，而這些事情對日本的大學生而言也是在進入職場前的社會學習。
日本很注重階級制、長幼尊卑(Senpai-Kouhai relationships)學弟妹對學長學姊真的非常尊敬，除了使用敬語，態度上也展現了一種上與下的距離感。像我加入的合唱團，打掃都是一二年級生的工作，如果讓學長姐作的話就是學弟妹的不對。學長姐對學弟妹的訓斥，往往像是上司再罵下屬。不知道是台灣人的社團太隨性還是日本人太一板一眼了?但是就算如此，學弟妹也不會有任何怨言。因為大家都知道學長姊們也是這樣熬上去的，所以很尊敬那些對他們嚴格的學長姐。
一場音樂會要背下十四首大大小小的歌對我而言真不容易。不過能夠一起上台演出真的非常開心。慶功宴那天晚上氣氛很嗨，好像和所有人都好像認識了一輩子一樣(日本人喝了酒真的會放很開)，加入社團也算是一種社會學習，當時沒有拒絕對方的邀請真的太好了! |
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關於課後之餘的打工
――不要小看一塊錢，不妨自己去掙掙看。
來到了長崎，首先體會到的就是物價。日本的物價相當於台灣的三倍。月生活費大約是七萬五日幣，而且還是每餐自炊自理的狀況下。所以等到三個月後學校允許打工後，第一要務就是去找工作，體驗日本打工族的生活。畢竟學校和社會職場是截然不同的，如果未來打算在日本的職場工作的話，打工就是一個練習職場日文的機會。剛開始也會很擔心自己的語言能力不夠好，面試的時候也很緊張，表現不如預期。只是沒想到一個禮拜後就通知我錄取了，後來想想他們應該真的是很缺人吧。
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| 我工作的地點是在一家叫做COCOWALK的百貨公司的高級餐廳，一開始只能從收盤子和擦桌子開始做起，兩周後就開始背員工手冊，學帶位和餐飲管理(與廚房溝通)。日本的職場文化和台灣一樣是早到晚走，班表上是寫著下午五點到晚上十一點(會付你薪水的時間)，但其實是四點半就要到然後十一點多才能離開，期間當中沒有休息時間，連續站六個小時真的很辛苦。而且我們只是打工的身分，正職社員有的還得加班到十二點。在這裡，我切身體會到什麼叫做「過勞」的感覺。不過就決定把這當作是一種挑戰，如果都能在日本的職場生存下來，以後在台灣工作就沒有什麼難得倒自己的事了。 |
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| 一個月的財務報表 (以日圓為單位) |
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二、建議
來日本前要練好自己的日文，口說和聽力尤其最重要。這半年的時間，我發現收集當地生活情報的能力都必須倚賴日文的能力，如果無法用日文和日本人交流的話，會是相當可惜的一件事情，也會浪費自己在日本寶貴的時間。理想最好是要有一級或二級的程度。日本的物價很高，如果日語能力夠好可以嘗試看看打工，可以近距離觀察日本職場的生活，再決定要不要進日商工作。
另外在國外遠離了台灣亂七八糟的媒體後，其實是個非常好的機會去培養自己的國際觀。要自己去主動掌握資訊，看日本的媒體是如何用日本的觀點陳述國際新聞，BBC有英國的觀點，CNN有美國的觀點，可惜台灣的媒體還沒有能力做到這一點。建議多花時間在書店裡瀏覽日文的雜誌和書籍。我覺得理解日本文化的最好方式之一就是在書店裡觀察暢銷書，就可以知道在日本當中哪些議題最受重視。 |
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三、攜回資料名稱及內容
長崎大學活動相關資料、留學生手冊等 |
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和大家相遇真的很開心
希望大家不要忘記在長崎的點點滴滴 |
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